Productief én fit op de werkvloer met Onewave

Het is niet alleen hip, maar ook belangrijk: fitte medewerkers op de werkvloer. Met steeds minder mensen méér doen. De productiviteit moet omhoog, maar zonder dat iedereen oververmoeid raakt. Bewegingswetenschapper Lieke Wolfraad zette bij Accenture het prijswinnende Fit@Work-programma op. Ze deelt vandaag in de Werkprofessor haar visie, die start bij data gedreven inzichten voor gedragsverandering. De sleutel tot de balans waarmee medewerkers meer impact kunnen maken.

Als bewegingswetenschapper met een passie voor het verbeteren van menselijke prestaties en welzijn, zette Lieke voor Accenture het succesvolle en prijswinnende programma Fit@Work op. Het programma is uiteindelijk Europees geïmplementeerd binnen Accenture en inmiddels is het een vast onderdeel van de Accenture Global Talent Strategy. Na acht jaar bij Accenture maakte ze de stap naar een rol als ondernemer binnen een trainingsbureau, om vervolgens Onewave te starten met Stijn Quast. Met haar proactieve instelling zet ze snel en efficiënt succesvolle initiatieven op. Ze is een optimist, nuchter en ze weet mensen te verbinden.

‍

Druk, drukker, drukst

Tijdens haar onderzoek bij FC Groningen ontdekte Lieke dat topsporters weten dat zij na een zware inspanning ook weer moeten ontspannen. Dat klinkt niet meer dan logisch, maar toch valt er op de werkvloer hier nog heel wat te winnen.

Het viel de bewegingswetenschapper op dat het individueel veel scheelt hoe de topsporters de trainingen hadden ervaren en hoe snel zij hiervan herstelden. Zo ook op de werkvloer. Iedere werknemer ervaart een teamoverleg anders. Waar de een fluitend de meeting verlaat, loopt de volgende met veel stress de ruimte uit. Is het dan positieve of negatieve stress? En hoe herstelt deze werknemer het beste van de inspanning die hij ervaart?

‍

Technieken

Met de technologie van Onewave krijg je inzicht wanneer je gestresst bent, wanneer je lichaam geactiveerd is en wanneer je lichaam weer rustig is. Het is vergelijkbaar met een Fitbit en een Apple Watch. Er wordt een logboek bijgehouden van jouw hartslag en op basis daarvan kan je zien wat er te winnen valt per persoon.

Benieuwd wat jij kan doen om ervoor te zorgen dat jouw team productiever werkt, maar niet uitgeblust raakt? Luister dan de nieuwe aflevering van de Werkprofessor.

Links

Meer over Lieke Wolfraad

Meer over de Werkprofessor

Heb je vragen of input? Neem dan contact op met Wendy van Ierschot via wendy@viepeople.com.

Benieuwd naar de volgende gast in de Werkprofessor of wil jij als eerste de teaser van de volgende aflevering horen? Volg de Werkprofessor op LinkedIn.

‍